Co warto suplementować na redukcji? Poznaj najważniejsze witaminy i nie tylko!

Potrzebujesz ok. 3 min. aby przeczytać ten wpis

Artykuł sponsorowany

Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za treść artykułu i osobiste poglądy autora.

Suplementy na redukcję potrafią uczynić odchudzanie znacznie przyjemniejszym. Dodają energii, przyspieszają metabolizm i wspomagają organizm w tym trudnym okresie. Jeśli dotychczas twoje próby schudnięcia kończyły się fiaskiem, suplementy na redukcję pomogą odnieść sukces. Dowiedz się, jak działają i które preparaty warto stosować.

Masz za sobą kilka prób odchudzania? Zapewne wiesz, że nie jest to najłatwiejszy proces. Zmiana przyzwyczajeń żywieniowych i nagłe zwiększenie aktywności fizycznej potrafią początkowo doprowadzić do osłabienia organizmu. W takiej sytuacji suplementy przywrócą energię i wolę walki, a w efekcie pomogą schudnąć raz na zawsze! 

Czy suplementy diety na redukcję są konieczne w odchudzaniu?

Jak skutecznie schudnąć? To pytanie zadają sobie miliony osób, nie tylko cierpiących na nadwagę czy otyłość. Chociaż istnieją tysiące rodzajów diet i planów treningowych, efektywny sposób na schudnięcie można zamknąć w trzech słowach: ujemny bilans kaloryczny. Jeśli będziesz spożywać mniej kalorii, niż wynosi twoje całkowite zapotrzebowanie, kilogramy zaczną znikać. Możesz również jeść tyle samo, a zwiększyć poziom aktywności fizycznej. Wybór należy do ciebie, jednak najlepsze i najszybsze efekty przynosi połączenie obu metod. 

Warto wprowadzić także wspomaganie w postaci suplementów na redukcję i rzeźbę. Jednak nie możesz oczekiwać, że schudniesz wyłącznie od ich zażywania. Suplementy mogą przyspieszać przemianę materii lub zmniejszać odczuwalność nieprzyjemnych skutków redukcji, ale nie zastąpią połączenia ujemnego bilansu kalorycznego i ćwiczeń. Będą idealnym dodatkiem dla osób, które chcą zobaczyć szybkie efekty lub ich waga stanęła w miejscu i potrzebują dodatkowego „kopa” motywacyjnego.

Jaka suplementacja na redukcji przyspieszy efekty?

Nadwaga często wynika ze spowolnienia metabolizmu. Powinno przyspieszyć go spożywanie regularnych posiłków i dużych ilości błonnika. Jednak ten proces bywa czasochłonny. W takim wypadku warto zdecydować się na suplementy redukcyjne przyspieszające proces trawienia. 

Kiedy nagle wprowadzasz intensywne treningi, na początku prawdopodobnie pojawią się zakwasy i zmęczenie. Często trenerzy zalecają aktywność 4-5 razy w tygodniu, a twój organizm po pierwszym dniu ćwiczeń nie jest gotowy na następne. Najlepsze suplementy na redukcję zawierają naturalne ekstrakty, które zmniejszają stan zapalny w mięśniach, dodają energii i przyspieszają regenerację tkanek po treningu. Dzięki temu możesz ćwiczyć częściej i bardziej intensywnie.

Jakie zalety niesie wprowadzenie suplementów odchudzających? Wszystko zależy od zawartych w nich składników. Warte uwagi suplementy na redukcję znajdziesz np. w sklepie Lab One – łączą w sobie kilka substancji, z których każda wspomaga organizm w inny sposób. 

Podstawowe suplementy na redukcji

Które substancje pomogą ci osiągnąć oczekiwane efekty? Spalanie tłuszczu najlepiej przyspiesza ekstrakt z pieprzu kajeńskiego (kapsaicyna). Dodatkowo zmniejsza uszkodzenia powstające w mięśniach podczas treningu. Z kolei pieprz czarny wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn oraz pracę układu odpornościowego, który może być osłabiony podczas odchudzania. W detoksykacji pomaga także cholina.

Brakuje ci energii do wykonywania częstych treningów? Wybierz preparat z zawartością kofeiny. Dodatek ekstraktu z ostropestu plamistego wyrówna poziom glukozy we krwi, której gwałtowne skoki są głównym powodem braku energii. Warto sięgnąć również po suplement z ekstraktem z gorzkiej pomarańczy – poprawia ogólne samopoczucie i ułatwia kontrolę apetytu. Najlepsze efekty przyniesie mieszanka powyższych składników.  

Fot.: materiał prasowy Klienta.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*