INNE SPORTY
Suplementacja zimą – jakich witamin najbardziej potrzebujemy?
Zima to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje więcej witamin i minerałów. Witaminy z grupy B, C, D oraz żelazo są szczególnie ważne... Czytaj więcej
Dieta dla sportowców powinna być bogata w białko, węglowodany i zdrowe tłuszcze. Należy unikać jedzenia przetworzonego oraz fast foodów. Regularne jedzenie posiłków... Czytaj więcej
Zakwasy to bolesne odczucia mięśni po treningu, które mogą utrudnić normalne funkcjonowanie. Aby zminimalizować ryzyko ich powstania, należy stopniowo zwiększać intensywność treningu... Czytaj więcej
Rozgrzewka przed treningiem jest ważna, ponieważ pomaga przygotować mięśnie oraz cały organizm do wysiłku fizycznego. Dzięki niej mięśnie stają się bardziej elastyczne... Czytaj więcej
Dowiedz się, czym była Polska Liga Futbolu Amerykańskiego i jak obecnie wyglądają oficjalne polskie rozgrywki tego sportu.
Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024: Opublikowano pierwsze informację o sprzedaży biletów
Pierwszy etap sprzedaży rozpocznie się już 1 grudnia!
W co wyposażyć się przed rejsem? Jak dbać o łódź, kiedy stoi w porcie? Jak zadbać o bezpieczeństwo Twoje i załogi, zanim wyruszysz w podróż? Poznaj odpowiedzi na te pytania już dzisiaj!
Pływanie synchroniczne – piękne i niezwykle trudne. Sprawdź z czym mierzą się pływaczki!
F1 Grand Prix Meksyku dla Verstappena. Holender pobił rekord Vettela i Schumachera
Świeżo upieczony Mistrz Świata Formuły 1 ponownie pokazał, że w tym sezonie nie ma sobie równych.
