Ciąża i połóg to czas, kiedy intensywne treningi fizyczne musimy sobie odpuścić. Zwłaszcza dla aktywnych kobiet brak ulubionego wysiłku może okazać się wyjątkowo trudny i będą one z niecierpliwością wyczekiwać dnia, kiedy znów włożą buty do biegania.
W tym artykule omówimy kilka aspektów związanych z nauką pływania i jej wpływem na rozwój dziecka.
Chcesz zapisać się na fitness? Łódź to miasto, w którym znajdziesz naprawdę ogromny wybór siłowni. Masz więc wiele możliwości!
W niniejszym artykule przedstawimy korzyści płynące z uprawiania tej dyscypliny oraz porady dla początkujących.
Sportowa moda stała się jednym z najważniejszych trendów w modzie męskiej, a coraz więcej osób wybiera wygodne i praktyczne ubrania zamiast klasycznych strojów.
Zastanawiasz się, jak ubrać się na trening? Przedstawiamy kilka naszych propozycji treningowych stylizacji, które z pewnością przypadną Ci do gustu.
Dieta dla sportowców powinna być bogata w białko, węglowodany i zdrowe tłuszcze. Należy unikać jedzenia przetworzonego oraz fast foodów. Regularne […]
Od pewnego czasu można zauważyć, że coraz większa liczba osób podchodzi do treningów. Aktywność sportowa oferuje ogrom możliwości. M.in. możliwość pozbycia się zbędnej tkanki tłuszczowej.
Chcesz zadbać o aktywność fizyczną, jednak nie wiesz, jak się do tego zabrać? Podpowiadamy, jak skutecznie zmotywować się do regularnych ćwiczeń.
Sprawdźmy, co poszczególne modele mają nam jeszcze do zaoferowania.
