Tag - początek

Zasady i techniki Jiu-Jitsu: jak zacząć swoją przygodę z tą dyscypliną?
Zasady i techniki Jiu-Jitsu: jak zacząć swoją przygodę z tą dyscypliną?

Rozpocznij podróż w świat Jiu-Jitsu, poznając podstawowe zasady, techniki i pierwsze kroki, które mogą Ci pomóc zacząć trenować tę sztukę walki.

Więcej ruchu na co dzień- jaką formę aktywności wybrać na początku? 
Więcej ruchu na co dzień- jaką formę aktywności wybrać na początku? 

Dziś wielu ludzi rozgląda się za różnymi formami aktywności, mają świadomość że należy zadbać o zdrowie nie tylko psychiczne lecz również fizyczne.

WTA Adelaide 2021: Udany początek turnieju dla Igi Świątek
WTA Adelaide 2021: Udany początek turnieju dla Igi Świątek

Iga Świątek pokonała 6:3, 6:4 niżej notowaną Madison Brengle w pierwszej rundzie turnieju z cyklu WTA 500 w Adelajdzie. Polka […]