Jak przygotować swoje plecy na wiosenne wojaże w ogrodzie i w zakamarkach szaf? Podpowiadamy!
Jak przygotować swoje plecy na wiosenne wojaże w ogrodzie i w zakamarkach szaf? Podpowiadamy!
Dziś wielu ludzi rozgląda się za różnymi formami aktywności, mają świadomość że należy zadbać o zdrowie nie tylko psychiczne lecz również fizyczne.
Pływanie synchroniczne – piękne i niezwykle trudne. Sprawdź z czym mierzą się pływaczki!
Wśród niezwykle istotnych, dla osób uprawiających sport, umiejętności znajduje się koordynacja ruchowa. To właśnie ta zdolność ułatwia utrzymanie równowagi i ma ścisły związek ze zręcznością i zwinnością. Odpowiednio rozwinięta pozwala zminimalizować ryzyko wystąpienia kontuzji.
