Piłkochwyty są istotnym elementem wyposażenia wielu boisk, hali sportowych, orlików czy kortów tenisowych. To elastyczna, wytrzymała i odporna na uszkodzenia […]
Piłkochwyty są istotnym elementem wyposażenia wielu boisk, hali sportowych, orlików czy kortów tenisowych. To elastyczna, wytrzymała i odporna na uszkodzenia […]
Co wybierać, aby zawsze wyglądać dobrze i ponadczasowo?
Sprawdź, jakie są zasady detoksu sokowego.
Podpowiadamy, co warto wiedzieć, przed rozpoczęciem pierwszego meczu squasha.
Recepty elektroniczne już w roku 2020 zastąpiły tradycyjne recepty papierowe. Pacjenci bardzo często zastanawiają się, co takiego właściwie zyskali dzięki tej zamianie. Warto wiedzieć, jak duże znaczenie ma postępująca cyfryzacja dla pacjentów, lekarzy i farmaceutów.
Zastanawiasz się, jak ubrać się na trening? Przedstawiamy kilka naszych propozycji treningowych stylizacji, które z pewnością przypadną Ci do gustu.
Chcesz zdrowo się odżywiać? Zobacz, jak zadbać o zdrowe menu.
Zima to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje więcej witamin i minerałów. Witaminy z grupy B, C, D oraz żelazo są […]
Dieta dla sportowców powinna być bogata w białko, węglowodany i zdrowe tłuszcze. Należy unikać jedzenia przetworzonego oraz fast foodów. Regularne […]
Zakwasy to bolesne odczucia mięśni po treningu, które mogą utrudnić normalne funkcjonowanie. Aby zminimalizować ryzyko ich powstania, należy stopniowo zwiększać […]
